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शतावरी पेस्टो और मूली ओपन-फेस सैंडविच

शतावरी पेस्टो और मूली ओपन-फेस सैंडविच


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पेस्टो पर यह ताजा लेना एक मलाईदार शाकाहारी सैंडविच का प्रसार करता है जिसे आप मिनटों में बना सकते हैं। शतावरी एक हल्के ढंग से मिट्टी, मीठे स्वाद प्रदान करता है जो पूरी तरह से कुरकुरा, पेपर्री मूली के साथ जोड़े। इसे दोपहर के भोजन के लिए खाएं, एक हल्का रात्रिभोज, एक सुविधाजनक नाश्ता-दिन के किसी भी समय!

सामग्री

  • 1 बड़ा गुच्छा शतावरी, छंटनी समाप्त होता है
  • 1/3 कप + 1 बड़ा चम्मच-कुंवारी जैतून का तेल
  • 5 बड़े लौंग लहसुन, कटा हुआ
  • 1/2 कप पाइन नट्स, गार्निश करने के लिए अधिक
  • 1/2 स्केन कप पोषण खमीर
  • 1/2 चम्मच लाल मिर्च मिर्च के गुच्छे को कुचल दें, और अधिक गार्निश करने के लिए
  • 1/2 छोटा चम्मच नमक
  • 8 स्लाइस क्रस्टी, पूरे अनाज की रोटी, टोस्ट
  • 6 ब्रैड्स, कटा हुआ

दिशा-निर्देश

  1. चार सौ डिग्री पर ओवन को पहले से गरम करें। एल्यूमीनियम पन्नी या चर्मपत्र कागज के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें। शतावरी को शीट पर एक समान परत में रखें, और हल्के से 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और लहसुन डालें। 8 से 12 मिनट के लिए सेंकना, जब तक शतावरी निविदा है।
  2. इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही गरम करें। नियमित रूप से सरगर्मी तक पाइन नट्स और टोस्ट जोड़ें। पैन से निकालकर अलग रखें।
  3. एक खाद्य प्रोसेसर में शतावरी और लहसुन रखें। नट्स, पोषण खमीर, मिर्च काली मिर्च और नमक जोड़ें। खाद्य प्रोसेसर के साथ, धीरे-धीरे शेष 1/3 कप जैतून के तेल में बूंदा बांदी करें जब तक कि सामग्री अच्छी तरह से संयुक्त न हो और पेस्टो चिकनी हो।
  4. पेस्ट टोस्ट उदारतापूर्वक टोस्टेड ब्रेड पर फैलाएं। मूली के साथ शीर्ष और अतिरिक्त पाइन नट्स के साथ छिड़के।



टिप्पणियाँ:

  1. Meztijind

    मैं इस स्थिति से अवगत हूं। मदद के लिए तैयार।

  2. Freddie

    इसमें सभी आकर्षण!

  3. Gikhrist

    बधाई, शानदार विचार और समय पर

  4. Bragore

    हमारे बीच, मैंने अलग तरह से काम किया होगा।

  5. Courtney

    बहुत आराम से! सलाह देना



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