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एक स्वस्थ आइसक्रीम सैंडविच

एक स्वस्थ आइसक्रीम सैंडविच


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यहां एक मजेदार तथ्य है: राष्ट्रपति रोनाल्ड रीगन ने 1984 में जुलाई के राष्ट्रीय आइसक्रीम महीने को वापस माना। और इसके बाद के वर्षों में, 1983 में 887 मिलियन गैलन से लेकर 1.53 तक आइसक्रीम की खपत काफी बढ़ गई है। एक अरब 2011 में (और यह सिर्फ अमेरिका में है)। हम आपको ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं जैसा कि मिस्टर रीगन कहते हैं और इन आयोजनों को "उपयुक्त समारोहों और गतिविधियों" के साथ मनाते हैं, जैसे कि यह स्वास्थ्यवर्धक आइसक्रीम सैंडविच लेना है।

सामग्री

  • 1बनाना, जमे हुए
  • 1 कप जमी स्ट्रॉबेरी
  • 4 ग्रामम क्रैकर शीट, 8 टुकड़ों में टूट गई
  • 1/4 कप डार्क चॉकलेट चिप्स (वैकल्पिक)
  • 1/4 कप पेकान के टुकड़े (वैकल्पिक)

दिशा-निर्देश

  1. केला और स्ट्रॉबेरी को 10 मिनट तक पकाएं।
  2. एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, चिकनी लेकिन फिर भी दृढ़ होने तक फल को ब्लेंड करें। (अगर यह बहुत तरल है, तो फ्रीजर में मिश्रित मिश्रण को 15 से 20 मिनट के लिए रखें, जब तक कि यह आइसक्रीम की तरह फूल न जाए।)
  3. ग्रैहम पटाखे पर मिश्रण फैलाएं और सैंडविच बनाने के लिए शीर्ष पर एक और पटाखा रखें। डार्क चॉकलेट चिप्स और पेकन टुकड़ों में सैंडविच रोल करें, यदि वांछित हो।



टिप्पणियाँ:

  1. Ereonberht

    मैं विश्वास दिलाता हूं।

  2. Tyree

    मुझे लगता है कि आप एक गलती कर रहे हैं

  3. Malagigi

    तुरंत कोशिश न करें

  4. Voodoojind

    मुझे लगता है कि आप सही नहीं हैं। मुझे यकीन है। मैं यह साबित कर सकते हैं। पीएम में लिखें।



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