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कॉमन कोल्ड के लिए वास्तविक-विश्व उपचार

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फोटो जॉर्डन Shakeshaft द्वारा

आइए बुरी खबर से शुरू करते हैं: जिंक और विटामिन सी से भरे उन सप्लीमेंट्स में से कोई भी ठंड को पूरी तरह से खत्म नहीं करेगा। लेकिन शोध दोनों कर सकते हैं पता चलता है मदद। उदाहरण के लिए, कई अध्ययनों से पता चलता है कि पहले लक्षणों के 24 घंटों के भीतर एक जस्ता लोज़ेंज को पॉपिंग करना कम से कम एक दिन (यदि अधिक समय नहीं) तो ठंड की अवधि को कम कर सकता है।

दूसरी ओर, विटामिन सी थोड़ा कम निश्चित है। हालांकि अनिर्णायक, कुछ शोध यह दर्शाते हैं कि यह एंटीऑक्सिडेंट अधिक विषम परिस्थितियों (सोच: स्कीयर और सैन्य कर्मियों) में सर्दी को रोक सकता है, लेकिन हम में से बाकी के लिए नहीं। हालांकि, सप्लीमेंट जो विटामिन सी के 11 गिलास ओ.जे. (हाँ, एयरबोर्न में इतना है) शरीर में अतिरिक्त विटामिन सी को अवशोषित नहीं करने के कारण शरीर पर अतिरिक्त मात्रा में छिड़काव करने के लायक नहीं हो सकता है जरुरत यह। किसी भी तरह से, ठंड के खिलाफ सबसे अच्छा बचाव एक को नहीं पकड़ रहा है - उन हाथों को साफ रखने और पर्याप्त नींद लेने पर ध्यान केंद्रित करें।

लिया गया: जस्ते और विटामिन सी दोनों का जुकाम पर कुछ प्रभाव हो सकता है, लेकिन यह सब समय और खुराक के बारे में है। जैसे ही बीमारी में सेट होता है, जिंक की आवश्यकता होती है, और विटामिन सी पर इसकी अधिक मात्रा का कोई लाभ नहीं होता है।

पहले से ही एक ठंडा है?

हो सकता है कि पुस्तक श्रृंखला "चिकन सूप फॉर द सोल" कुछ करने के लिए थी। चिकन सूप भी सिर्फ वही हो सकता है जो आपको एक ठंड से लड़ने की जरूरत है क्योंकि कई सामग्रियां वास्तविक मेड के प्रभाव का अनुकरण करती हैं।

मजेदार तथ्य:

सामान्य ठंड में अमेरिकी अर्थव्यवस्था की लागत लगभग 40 बिलियन डॉलर प्रति वर्ष होती है, जो कि ज्यादातर काम और स्कूल के दिनों, डॉक्टर के दौरे और दवा की लागत के कारण होती है।



टिप्पणियाँ:

  1. Daigore

    निश्चित रूप से। ऐसा था और मेरे साथ था। इस प्रश्न पर चर्चा करते हैं।

  2. Boarte

    मुझे लगता है आपको गलतफहमी हुई है। चलो इस पर चर्चा करते हैं। पीएम में मुझे लिखो, हम बात करेंगे।

  3. D'arcy

    यह अफ़सोस की बात है कि मैं अब खुद को व्यक्त नहीं कर सकता - खाली समय नहीं है। लेकिन मुझे रिहा कर दिया जाएगा - मैं इस सवाल पर जो सोचता हूं, वह जरूर लिखूंगा।



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